Articles Comments

Belajar Untuk Berbagi » Bercinta » 7 Makanan yang Membuat Sex Lebih Baik

7 Makanan yang Membuat Sex Lebih Baik

Jika Anda ingin berpengaruh di kehidupan seks Anda, makanan dapat membantu Anda mengatur suasana hati. Tidak ada yang lebih baik daripada makan malam yang romantis, Memasak bersama dirumah, menghidangkan beberapa makanan yang membuat sex lebih baik. “Ada semakin banyak bukti bahwa beberapa vitamin dan komponen dalam makanan dapat meningkatkan fungsi seksual dan pengalaman seksual,” kata Jennifer R. Berman, MD, direktur Pusat Kesehatan Perempuan Berman, di Beverly Hills, California.

image source : http://www.health.com

Berikut adalah beberapa bahan makanan yang membantu SEX lebih baik.

1. Alpukat
Alasan ilmiah mengapa alpukat adalah bahwa mereka kaya akan lemak tak jenuh dan rendah lemak jenuh, membuat mereka baik untuk jantung dan arteri Anda. Apa pun yang membuat detak jantung yang kuat membantu menjaga darah yang mengalir ke semua tempat yang tepat, bahkan, pria dengan penyakit jantung yang mendasarinya dua kali lebih mungkin untuk menderita disfungsi ereksi (DE).

2. Kacang Almond
Almond telah lama diakui untuk meningkatkan gairah, bertindak sebagai stimulan seksual, dan bantuan dengan kesuburan. Seperti asparagus, almond yang padat nutrisi dan kaya dalam beberapa mineral yang penting untuk kesehatan seksual dan reproduksi, seperti seng, selenium, dan vitamin E. “Seng membantu meningkatkan libido dan hasrat seksual , “kata Dr Berman. “Kami tidak benar-benar memahami mekanisme di balik itu, tapi kita tahu itu bekerja.”

3. Stroberi
Sebuah studi 2008 menemukan bahwa laki-laki melihat wanita seksi jika mereka memakai pakaian serba merah, sebagai lawan dari warna-warna dingin seperti biru atau hijau. Stroberi juga merupakan sumber yang sangat baik dari asam folat, vitamin B yang membantu menangkal cacat lahir pada perempuan dan, menurut University of California, Berkley studi, yang bisa dikaitkan dengan jumlah sperma yang tinggi pada pria.

4. Seafood
Meskipun tekstur licin dan berlendir, tiram mungkin paling terkenal afrodisiak. Mereka juga salah satu sumber terbaik untuk meningkatkan libido. Tapi jenis makanan laut lainnya juga dapat bertindak sebagai aphrodisiacs. Berminyak seperti ikan salmon yang mengandung omega-3 asam lemak, yang penting untuk jantung sehat.

5. Arugula
Arugula telah digembar-gemborkan sebagai bantuan untuk merangsang sejak abad pertama. Sayuran hijau sangat penting untuk kesehatan seksual kita karena mereka membantu memblokir penyerapan beberapa kontaminan lingkungan diperkirakan berdampak negatif terhadap libido kita.

6. Ara
Buah ini memiliki sejarah panjang sebagai pendorong kesuburan, dan mereka membuat afrodisiak sangat baik karena mereka dikemas dengan serat yang baik, yang baik untuk kesehatan jantung. Plus, makanan tinggi serat membantu mengisi Anda, tidak keluar, sehingga lebih mudah untuk menbuat garis atau bawah perut lebih seksi.

7. Jeruk
Buah tropis ini adalah buah yang super-kaya antioksidan, vitamin C, dan asam folat-semua yang penting bagi kesehatan reproduksi pria. Nikmati salad dengan suasana romantis yang menggabungkan jeruk, seperti jeruk merah muda atau jeruk mandarin, atau menggunakan saus yang dibuat dengan lemon dan jeruk nipis.

 

source : HEALTH.COM

Mau Lihat Lebih...
Mau Lihat Lebih...

Written by

Filed under: Bercinta · Tags: , , , , ,

Leave a Reply

*

*

You might also likeclose